【每日一菜】香滑南瓜粥

2018-07-26
喝粥不仅养颜,养胃,对身体更是有好多的益处~南瓜粥制作方法非常简单,快捷又好喝,你们也可以试试~

食材:南瓜、面粉

1.南瓜去皮切片,切成片好熟

2.滚水下锅,大约7分钟左右,南瓜就已经熟透了,这时候用勺子在锅中捣烂南瓜(南瓜轻轻用勺子一捣就烂了)

3.如果你切南瓜片较厚,等熟了再用勺子捣烂。看南瓜熟不熟的办法很简单,勺子轻触南瓜到锅壁,很容易烂掉就OK

4.准备一点面糊糊,不要太稠。加点面糊会使南瓜粥不泻,更加的香滑

5.南瓜都已捣烂熟透,再倒入面糊糊,煮上一分钟,就可以啦

也可以做成小米南瓜粥,南瓜和小米煮在一起也非常的好喝:小米比较难熟,要先熬小米,等小米快熟的时候,放入南瓜

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